增肌终极教程，肌肉如何像野草一样生长。 练肌肉的最大误区在于遵从健美杂志的日常训练规定。杂志上的那些人的训练并不自然，他们有着先天的优势，并且从来没用那种方式训练过的人按照他们那一套来练习并不会让你迅...
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健身必备知识之身体肌肉分布及功能
身体肌肉分布及功能 ---在做健身训练之前，首先有关人体肌肉群的一般常识。 在做健身训练之前，首先有关人体肌肉群的一般常识。了解人体各部位肌肉群的目的，是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同...
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性爱技巧 如何做爱让女性高潮迭起
这年头几乎没有哪个女性不渴望自己的性生活性福美满，高潮迭起。然而实际中往往事与愿违...，分享一些性爱技巧。 过去，很多的女性根本不知道高潮为何物，而且很多人没有理会它。 一些医生声称，有很大比例的女...
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一直插着电源 是否需要拔笔记本电脑电源
笔记本电脑一直插着电源,电池到底拔不拔？
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家中房屋如何防止老鼠
老鼠的防治与灭杀方法
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性爱前戏应该怎么做？《Sangria》前戏视频来教你(附大神前戏攻略)
一提到前戏二字，人们自然的就会想到男女性爱。毕竟性爱里的前戏好坏，直接是影响你们性生活好坏的。所以，对于前戏一定要多学习，只有学好了，你才能满足对方，让对方依赖于你。可以很夸张的说，就算你持久力不强，...
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泡学书籍 现实世界的诱惑术
现实世界的诱惑术 关于约会技巧的权威地下书籍 大多女人不希望你知道的技巧 最近几年，我看到过很多关于提升男人在女性面前魅力的书籍，或是语音资料，培训班。诚然，这些书籍或语音教程会对你有帮助。但大部分这...
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美味美食 美味红烧酱汁排骨
酱汁排骨 主料：猪肋排骨约500克。 调味料：酱油、白糖、料酒、味精、盐、八角、桂皮、葱姜各适量。 制作：首先将猪肋排剁成3厘米长的寸段，烧一锅开水，将剁好的排骨下入开水中氽烫至肉质变成白色时，捞出用...
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理发店10大人气促销招数(附一个有效提高理发店人气的方法)
怎样提高理发店人气？
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生命中的每一分钟
我们确知，未来自己会死去，然而未来是具体的什么时候？以何种方式死去？在什么地方？ 这些都是未知数。 生命终会到达一个阶段： 明白到每一分钟都宝贵。 并非充满恐惧，而是因为这种清醒，愿意选择更美好的度过...
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男人最好不娶的12种女人！
中国男人宁死都不娶的12种女人，你中枪了吗？
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人生道理 短短的六句话 惊醒无数人
1、温和对人对事。不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有＂应该＂二字。 保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为你其实并没有想象中的强！ 2、痛苦只是一阵子，过后回...
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女人的尺度！ 很短很经典 女人必看！
女人的尺度,说的真好!(99%的女人看完都沉默了)
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好女人成就一个男人 无知女人毁掉爱情
一个好女人会成就一个男人，为男人带来动力与幸福。她们的爱情越来越美好。和谐婚姻幸福人生。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎，而事实上，男人也怕娶错老婆，入错行可以改行，事业败了可以重来，而娶错女人，只怕...
