从王子文瑜伽 看古印度瑜伽修行者的秘密 你的秘密探秘

最近在手机端的瑜伽练习的美女越来越多，最近 几年也越来越多的人重视瑜伽的练习。在《欢乐颂》的曲筱绡扮演者王子文，最近她爆过练瑜伽的图片，身材火辣，有着一身好身材，听说瑜伽“段位”还不低，别人还吐槽：网友们看了王子文的瑜伽照片，老司机们也不淡定了。

王子文这么瘦还能前凸后翘 好身材靠瑜伽练出来

刘涛 王子文

附带王子文瑜伽图片

瑜伽不仅仅是一门职业，在生活中也是非常的普遍，经常练习瑜伽的人比同龄人还要年轻20岁，这也是每个女人梦寐以求的，除了王子文，还有很多明星也都在练习瑜伽，像李冰冰，说到李冰冰也是一个不老女神，年过40几岁的依旧是那么年轻，身材火辣。还有杨丽菁、莫文蔚、蔡依林、胡静孙俪等等这些大牌明星也都在练习着瑜伽。

瑜伽有着5000年的历史，古代的人又是怎么发现瑜伽的，当时的瑜伽对他们又有什么用，或者说当时的人有知道这些运动是叫瑜伽吗？然而这些定论给出的结论就是：

瑜伽是在公元前300年，印度的一位瑜伽老祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，就这样瑜伽这个名字从而诞生，一直到现在把这项运动叫瑜伽，从未改变过瑜伽这一名。真正意义上，瑜伽距今有着一千多年的历史，公元300年之前，这项运动是不算瑜伽，也就是不叫瑜伽。

瑜伽存在的意义又是什么呢？

传说印度的瑜伽修行者曾经发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

直到2014年12月11日，人们认可了瑜伽真正的意义，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，在2015年又举办了首届6.21国际瑜伽日。而曼扬瑜伽又从请到了参加国际瑜伽的知名瑜伽大师，为曼扬瑜伽锦上添花。

瑜伽不仅可以当做一门职业，更重要的是可以强身健体，有着不经任何治疗而自然痊愈的传说。当然自然而愈只是小感小冒，但强身健体是绝对的，瑜伽不是一定要有资质才可以练，只要肯坚持练任何人都可以练瑜伽，瑜伽练的好与坏也是由个人的坚持而决定，坚持的越久利益就越大。

举个例子：
一个曼扬瑜伽的教练，从8岁开始练瑜伽，现36岁，她练瑜伽有着将近30年的时间，而她现在的样貌看上去也就20多岁，而且身材也非常的好。

将向你讲述印度科学家的奇异发现：为什么一些特定的锻炼能够让人变得积极、勇敢、无畏和有激情，而另一些运动却让人变得羞怯、谦逊、温顺和有深，这些锻炼又是怎样达到目的的？这一发现是瑜伽修行者惊人的秘密之一，它的价值是整个瑜伽课程价格的很多倍 。

l．如果我们将人体从中线分为两部分，我们会观察到大部分对人体有作的器官都包括两个对称的部分：一半在身体的右边，另一半在左边。

2．因此，大脑、眼睛、耳朵、鼻子、胳膊、睾丸、卵巢、肺、肾和腿，都是或者有两个对称器官，或者两个部分，分别分布在身体的左右两侧。

3．这是因为人体是有两极的磁体，就跟其他所有的躯体一样，显示着磁性的特征。

4．身体的右侧代表阳极，左侧代表阴极。

5．精神、思想质、星质、以太（醚）和物质，所有这些都显示出两个极性：阳极和阴极。这是宇宙的固有法则。男性和女性，热和冷，北和南，西和东，浅和深，昼和夜，都代表着连续整体的两个磁极。

6．阳极显示出的特质恰好跟阴极的那些特质相反。它们每个的功能都跟自己的另一半相反 。

7．每个身体的两个磁性特质都是这样构成的：它从周围的空间吸收（吸迸）那些稀薄形式的能量，然后将它们贮存（保留）并向周围发散。

8．被阳极吸收和发散的能量跟阴极吸收和发散的能量大不相同。虽然体阳极和阴极是分开的，但人体拥有的特性却不是阳极或阴极的，而是二者的结合。

9．这就是人体构造的真相。右侧形成人身磁体的阳极，而左侧形成阴极。

10．由于能量是活跃流动的，因此它可以控制物质。

11．以太（醚）是一种静态的能量。它充满所有的空间，并可渗透一切固体和气体。

12．以太（醚）是由正负两种电子组成。

13．当人体的磁，性特质中止从周围空间吸收或发散能量，它的磁性特质也就中止了。

14．然后，那身体就死了。

15．每一个人从生到死都在进行着呼吸的动作：吸气、持气和呼气。

16．在人的每一次吸入过程中，他吸入的都不仅是空气，还有渗透在空气中的以太（醚 ），或者说普拉那能量（Praluic energy）。

17．空气从鼻孔中吸人——左鼻孔和右鼻孔。

18．空气从鼻子内部吸入，通过咽、喉、气管、支气管，最后进入肺。

19．肺接受了吸入的空气并从中吸取氧气，然后氧气跟血液混合。

20．当氧气跟血液接触之后 ，会发生一个氧化的过程。血液因此吸收了气并释放由肺在每次呼吸中排出的二氧化碳和带阳（氢）离子的气体（或‘酸性气体”）。

21．印度的科学家发现人的两个鼻孔并不是同时呼吸气体的。他们发现每次呼吸都是通过一个鼻孔进出，一天之中两个鼻孔是间歇性轮流工作的。

22．这些科学家并不是为了找到人类呼吸的不正常现象或者跟人类呼吸相一致的规律——在一切有呼吸的生物身上绝非如此。他们只是发现了掌管所有法则、规律和节奏的宇宙表现（marulestatlon），从最无关紧要和最细微的到最惊人的表现。

23．他们发现那些健康状况比较正常的人们 。一个鼻孔呼吸大约六十分钟左右 ，然后就换下一个鼻孔来呼吸相同的时间。

24．每个小时呼吸气流从一个鼻孔换到另一个鼻孔 ，一天有二十四小时，就是左鼻孔呼吸十二个小时，另外十二个小时由右鼻孔来呼吸。

25．当其中一个鼻孔呼吸的时候 ，另外一个鼻孔并不进出气流 ，直到轮到它的时候它才开始工作。

26．在脊柱上有两个神经，分别叫平加拉（pmgala）和艾达（ida）。有一个被称作“苏淑马纳”（susnumana）的中空导管从脊髓中穿过。

27．每当我们呼吸的时候 ，空气和以太（醚）都会存艾达神经或者平加拉神经循环之后再从鼻孔出去。

28．艾达神经起始于左鼻孔的底部，就是跟右鼻孔连接的地方，穿过小脑和椭圆形骨髓（ob1ongata），从脊髓神经的左边经过之后，在脊骨的底部结束。

29．相似地，平加拉神经起始干右鼻孔 ，穿过小脑和椭圆形骨髓并通过脊骨的右部 ，在脊骨的底部终止。

30．苏淑马纳神经，或者叫神经管，并不是直接跟任何一个鼻孔相联系的。它从大脑的底部或者从椭圆形骨髓开始，顺着脊骨的右侧延伸，最后在脊骨底部结束。

31．在鼻子的底部——就是两个鼻孔交接的地方，也是艾达和平加拉神经起始的地方——是人体中至关重要的地方。这个地方很敏感，并显示出一种奇特的智能。

32．艾达和平加拉神经的根部都在这里 。它们的感知能力和智能在从每次空气穿过鼻孔的呼吸中选择醚电子的过程中显示出来。

33．在每个鼻孔的内腔里都会有一个软骨质的“小门”或类似闭合物，这两个小门都是由艾达和平加拉这两个关键部位控制。当呼吸气流从其中一个鼻孔进出时，鼻腔内的小门就会保持开放状态，而另一个鼻孔此时是闭合着的。这个部位是个至关重要的中心点，因为它的运作方式会决定一个人是健康还是生病，成功还是失败，生存还是死亡，有所得还是有所失。

34．行星的光线也在这里聚合井对其功能进行控制。这个部位还存在着掌控人类生命的机关。因此，一个瑜伽修行者必须学会如何控制这个关键部位并对呼吸气流进行调整以确保达到预期效果。

35．当平加拉神经——即右侧鼻孔——正在进行呼吸流通，那么艾达神经就处于不活跃或者睡眠状态，而左鼻孔内的小门也处于闭合状态。同样地，当艾达神经——即左鼻孔——处于工作状态时，平加拉神经就处于静止状态，而右侧鼻孔内的小门就是关着的。但是当苏淑马纳神经——也即两个鼻孔都处于工作状态时，那么两个鼻腔内的小门就都是微开着的，平加拉和艾达两个神经也都处于活跃状态。

36．当右鼻孔工作时，平加拉神经都会从每次吸入的空气中选取阳性电子——这些电子分布在以太（醚）中，这些以太（醚）又跟空气相互交融。每次吸人的空气都汇合着阳性的电磁流，从脊骨的右侧流下。

37．当右侧鼻孔处于积极活跃状态时，此时从人们右侧鼻孔进出的气流就会表现出一些阳性的性格特征，比如好战思想和虽罕见但也偶尔会有的侵略性特征。

38．对于一些男性来说，有时候放任的性欲激情就是右鼻孔的气流过于强大。

39．同样地，当左侧鼻孔工作时，艾达神经就会将阴性的电子从脊骨的上面运送而下。

40．当男性的左鼻孔担任主要的呼吸任务时，他就会表现出阴性的性格特征，譬如恐惧、羞怯、柔顺、谦逊、服从等等，当然同时也有一些诸如真诚、良善、仁慈、受敬重和有灵性等美德。

41、阳性电磁流和阴性电磁流会在平加拉和艾达两条神经中交替流动，也分别跟腹腔神经丛和其他交感神经系统丛上面相遇。交感神经系统沿脊柱分布，并为人体机械运作提供普拉那（Prana）。

42．平加拉和艾达神经向周围放射大量的神经分支，这些分支将所有的交感神经系统丛与脑脊髓系统连接起来，因此，大量通过平加拉和艾达神经传递的能量都在不同的神经从中储存起来，而所有的神经丛中最主要的是腹腔神经丛。

43．当苏淑马纳或说两个鼻孔同时工作时，平加拉和艾达神经也同时沿着脊柱运送各自的气流。当这些气流顺着脊柱向下流动的时候，它们将各自内的营养成分沿途分散给不同的丛，最后剩下一些带到脊柱底部 。平加拉和艾达神经在脊柱底部会聚，并向苏淑马纳神经管提供普拉那。

44．交感神经系统的中心在腹腔神经丛上。人体的某些重要功能是由特定的精神活动来指导的，而交感神经丛正是这些精神活动得以进行的渠道。

45．脑脊髓系统和交感神经系统是由迷走神经连接起来的。迷走神经是自主神经系统的一部分，它从脑部区域出发，经过胸腔、心脏和肺（肺部上也有迷走神经分布），最终到达横膈膜部位。此时迷走神经脱掉表面的被覆，变得跟交感神经的外形一样。这样，迷走神经就成为连接两个神经系统的纽带，并让人体成为一个单独的生理实体。

46．脑脊髓系统是主观意识神经器官 ，而交感神经系统是潜意识神经器 。脑脊髓是我们接受外界生理感官信息的渠道，也是我们控制整个身体动作的渠道 。脑脊髓的神经系统中心在脑部。

47．当腹腔神经丛处于活跃状态时 ，它会向你身体的每一部分 ，同时也向你遇见的每一个人散发生命的能量和活力 。这种感觉是让入很愉快的，整身体都充满了朝气，那些与你接触的人也会体验到这种愉快的感觉。

48．如果你想要让自己变得更有勇气和力量 ，少些羞怯而更有闯劲 ，那么就练习用右鼻孔呼吸吧。一开始你可能需要用食指来堵住左鼻孔，但是最后你就渐渐地能自由控制 ，可以关闭任意一个鼻孔了。

49．如果你想培养某种精神特质 ，比如博爱、威严、真诚、善良、快活或者仁慈，那么你就要练习用左鼻孔呼吸。

50．包含在这一课的信息是多么令人吃惊、多么独特、多么有用、多么令人惊讶的可靠，以致我们感到，所有有幸得到这一个惊人秘密的学生们，都将立刻打破一切已经像手铐脚镣一样奴役他们的错误概念和传统。