情绪管理 该不该戒掉情绪

一个个明星在有时候还得戒掉了情绪，我们该不该戒掉情绪呢？

何炅在微博上郑重其事地道歉了。很多人看着热搜榜上，他那句“我没有资格点评表演”，都表示很愕然，到底出什么事儿了？

欧阳娜娜上了何老师的节目《拜托了冰箱》，节目里聊起欧阳娜娜被黑的事情，何老师表示很愤怒，说了些维护她的话，还“夸”她演技好。

这么一“夸”可就不得了了。

网友们知道后群起而攻之，把何老师骂上了热搜，并且为他贴上了“烂好人”的标签。

何老师看似自我反省，明白的人表示很无语，甚至有点心疼。

何老师当时真的在夸娜娜的演技吗？

我建议你拿出几分钟的时间，逐字逐句的，看看他们的原版对话。

“会被大家否定成这个样子，我就会觉得特别的，不是心疼，是愤怒。我是觉得不可以这样去伤害一个刚刚想要学表演的小朋友。”
“我觉得那样的表演，要不就是比如说节目的剪辑，要么就是别人教的，因为那个说话的语气都不是她。”
“如果因为这样的表演去评价她的话，我说，我反而觉得她不是不会表演那个，反而她是最会演的那个，因为她带出了一个完全不是她本人的样子。”

从“刚学表演的小朋友”、“那样的表演”可以看出，何老师也觉得娜娜的表现不好，甚至不好到反常，因为以他对娜娜的了解，“说话的语气都不是她”了。

所以何老师真正想表达的是，如果娜娜真的接受了节目组的安排，演了这么一场能够配合节目营销的大戏，那么她确实是“最会演的那个”，但同时也是最受伤的那个。

看完这些，你还觉得何老师在夸人吗？

何老师的道歉让我觉得很可惜，因为他选择了用最简单粗暴的方式来解决问题。

他不解释了。

他不辩驳了。

他直接认错了。

从他认错的字里行间，就足以预见。

日后，在公开场合的言论，他会变得更谨慎，会把个人情绪藏得更深。

“求生欲”这三个字，近年来似乎变得越来越讽刺。

是调侃，是幽默，是反讽，甚至还藏着当事人的一点点怂。

哈哈，李荣浩控诉物业，长篇大论不带标点地吐槽了一顿之后，不忘在结尾加上:

“以上内容单指我家和我以前家的物业。”

“我相信这个世界上99.999%的物业都没有这种问题，都是大好人。”

现在人们的“说话”要思考的事情很多：

担心被过分解读。
就算要说，也不是当众说，他更倾向于跟当事人说。
自认为不是一个了解全貌的人，所以常常觉得自己没资格说。
渐渐地隐藏了自我输出。

信息爆炸的时代，能误导你的东西实在太多，为什么要把判断信息的主动权，放在别人身上？为什么不尝试着主动提高自己的判断能力？

这个社会上，会说话的角色太少了。

这里的“会说”，不是指说话技巧，而是说之前先思考，既表达清晰，又考虑到听的人的感受。

像何老师这种既会说，又有足够的社会地位让他免于大多数舆论压力的人。

如果连他都戒掉了情绪，你还能在电视里听到多少真话？