早餐喝豆浆搭配馒头最营养
豆浆最好的搭档是馒头、面包这些淀粉类食物。
豆浆含有丰富的蛋白质，而蛋白质在淀粉的作用下，能与胃液充分发生酶解作用，使人体更容易吸收其中的养分，所以早餐喝豆浆配块馒头是最佳组合。
你可以牛奶加馒头呀，牛奶更营养。
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- 版权声明：本站原创文章，于2023/08/0723:13:41，由 子轩 发表，共 116 字。
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