早餐喝豆浆搭配馒头最营养 豆浆最好的搭档是馒头、面包这些淀粉类食物。 豆浆含有丰富的蛋白质,而蛋白质在淀粉的作用下,能与胃液充分发生酶解作用,使人体更容易吸收其中的养分,所以早餐喝豆浆配块馒头是最佳组...
今天你吃早饭了吗,你的早餐够丰盛吗?
为了争取多睡一会,有些人往往顾不得吃早餐就匆匆上班,有的人草草应付,品种单一,通常只是一杯牛奶,或者一块糕点。午餐时,大多数人通常是在附近随便买一份盒饭对付了事,更有甚者,泡一包方...